輕松備考·河南省12355與你同行——民權(quán)縣2025年中考減壓活動(dòng)走進(jìn)實(shí)驗(yàn)中學(xué)
文章來(lái)源:民權(quán)網(wǎng) 文章作者:共青團(tuán) 責(zé)任編輯:薛皓 點(diǎn)擊數(shù):
時(shí)間:2025-06-04 19:22
為充分發(fā)揮共青團(tuán)服務(wù)青少年健康成長(zhǎng)的職能作用,緩解中考備考生考前日益增加的心理焦慮與壓力,6月4日下午,團(tuán)縣委邀請(qǐng)河南省12355青少年服務(wù)臺(tái)講師尹書(shū)立、王孝玲走進(jìn)民權(quán)縣實(shí)驗(yàn)中學(xué)開(kāi)展中考減壓賦能活動(dòng)。
活動(dòng)中,尹書(shū)立引導(dǎo)學(xué)生們進(jìn)入深度放松狀態(tài),通過(guò)“呼吸調(diào)節(jié)”、“場(chǎng)景想象”等催眠技術(shù),幫助學(xué)生釋放緊繃情緒,為大家?guī)?lái)了一場(chǎng)別開(kāi)生面的催眠減壓體驗(yàn),取得了良好的效果。
截至目前,團(tuán)縣委已聯(lián)合實(shí)驗(yàn)中學(xué)、民族學(xué)校、人和鎮(zhèn)第一初級(jí)中學(xué)、花園鄉(xiāng)第一初級(jí)中學(xué)開(kāi)展了4場(chǎng)中考減壓活動(dòng),為近900余名中考學(xué)子搭建了一個(gè)緩解考前壓力、調(diào)適心理狀態(tài)、提升備考信心的平臺(tái)。
下一步,團(tuán)縣委將進(jìn)一步整合資源,聯(lián)合多方力量,在全縣范圍內(nèi)開(kāi)展“12355”中高考減壓活動(dòng),護(hù)航青少年在人生重要節(jié)點(diǎn)向陽(yáng)生長(zhǎng)、逐夢(mèng)前行。
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